16 latek

nieźle jak na 16 latek ^^

Chaczyk, nie mowie ze to nie mozliwe ale z tego co widze na sfd kazdy 15-16 latek co ma 35-36 w lapie cwiczy moze rok mowi ze cisnie 100 albo i lepiej a na silowni jak takich widze to serie robia po 50-60 kg wiec cos tu chyba jest nie tak..

ja wziolem jednba p[orcje na sprobunek :D ale mnie wymiotlo:D mam 16 latek i po raz pierszy stosuje stek z glowa to nie wiem co mi sie dzialo dotego nadmierne pocenie i oczywisice nienasycona energia polecam a i jeszcze za***iaszczy smak

chyba tak widocznie jakiś początkujący 16-latek

Czesto 16-latek ma wiecej rozsadku od 26-latka, zalezy Niech robi cykl, ja mu nie bronie - widac tylko ze pojecie zadne, fajnie by sie bylo dowiedziec wiecej - bo rozpiszesz mu cykl, on wbije i zagryzie kanapka, a nuk nie cwiczy Rozumiesz o czym mowie...po to jest ta ankieta, jak doradzac to przynajmniej w pelni. Zmieniony przez - Scorpio93 w [...]

[...] temat srodkow , ktore bral , ich oddzialywan na organizm. Tak samo za pewne mial 0 wiedzy jak minimalizowac skutki uboczne. I tu naprawde nie jest wyznacznikiem wiek, bo 16 latek moze miec wiedze 10 razy wieksza na ten temat od niejednego 20-23 latka , i mniej sobie by wyrzadzil krzywdy niz ten starszy osobnik. Co nie zmienia faktu, ze w tym [...]

w wieku 14 lat trzeba rosnąć, po za tym jeszcze nie widziałem żeby jakiś 14-16 latek ćwiczył z głowa ..he sami napaleńcy.. No ale LukaszF ma racje, jeżli z głową...........Ale i tak radze same podstawowe ćwiczenia jak na początek.... pzdr

[...] drazku, skoro te cwiczenia glownie dzialaja na gore plecow, a skoro on sie pyta o MC to chodzi mu tez o prostownik grzebietu. Nie rozumiem ludzi ktorzy odradzaja MC (no 16-latek jesli jest zdrowy, nie ma problemow z kregoslupem), bo zaraz przestanie rosnac od tego itp. Ludzie, zrozumcie, ze wszystko mozna wykonywac, tylko z glowa! nie targac [...]

[...] 88-0 bzdura PRacowalem na nocki w karfurze na magazynie oraz w Realu przez posrednika. Robota od 22.00-06.00 a wiec ze niepowiniem wogole o tych godzinach pracowac jako 16 latek to i powinni placic 100%+. NAstena bzdura. 6zl na godz gdzie sobie jeszcze poodliczali rozne przelewy itp. Szukaja poprostu młodocianych naiwniakow na wakacje ktozy [...]

W niektórych krajach Trzeciego Świata broń wciskają na siłę, w USA głupi 16-latek może ją kupic, a w Polsce, co jest chyba najmądrzejsze musisz starac się o zezwolenie. Jednak zezwolenia powinny byc bardziej "luźne" jak już ktoś to wyżej opisał.

Jak nie? Nie takie rzeczy się zdarzały 16 latek może spokojnie być kochającym ojcem Sorry Słaby, że ujawniłem Twój wiek Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-05-12 23:20:25

no no a ten 16 latek pewnie jadł przez miesiąc po paczce metki dzienie

Ten 16 latek lepiej wyglada od ciebie http://www.sfd.pl/16_lat_l_okragly_rok_na_silce_l_do_oceny-t416437.html i jego sylwetka jest dużo estetyczniejsza od twojej, uwierz mi

Heh nie chce już nic dopisywać bo koledzy wyżej Ci pomogli ale chciałem zauważyć taki fakt ; Ten oto 16-latek czytając posty podwieszone dobrał prawie odpowiednią diete ... a ludzie mający powyżej 20 lat nie mogą tego ogarnąć jestem pod wrażeniem

chucknoris kobieta w ciąży a 16-latek ważący 60 kg to chyba jednak różnica, eh?

co Wy ludzie gadacie, jest suuuuper jak na 16 latek i taki staż.... gratulacje

Masz rację ja jako 16 latek (znam się na walkach),skoczył do mnie pewien wielki koks niby był najsilniejszy w okolicach a nagle przyszedł i chciał mnie pobić a dlaczego długa historia... i tak się składa że go pokonałem i sobie jaką reputacje wyrobiłem według innych.Każdy się go bał bo był wielki i co komu on nie zrobił więc ludzie nie bójcie się [...]

Masz rację ja jako 16 latek (znam się na walkach) z takim wiekiem i stażem w walkach to jeszcze długo sie na nich znać nie będziesz. PS: Jakby ten koks był naprawde największy w okolicy to szybciutko by Cie złożył,więc albo z niego był koks co to robi tylko klate i bica,albo prawdziwego koksa jeszcze nie widziałeś... Zmieniony przez - QUEBLO w [...]

ja cwicze na swojej koksowni i nie mam suwnicy niestety. Ja zdaje sobie sprawy z tego ze ćw złożone to w tym okresie przez który narazie przechodze są najważniejsze, ale siady a zwłaszcza ciagi jakos sie boje. mam skonczone jak narazie 16 latek :) tą schize podkreca mi jeszcze fakt że do najwyższych to ja nie należę :D dzieki za pomoc. Pozdro

carbo wywal, zjedz sobie wiecej ryzu. aminokwasy daj. izotonik przed/w trakcie treningu. gluko wywal. co do zdjec to zwyczajny 16 latek.